こんにちわ。
いつも、お世話になっております。
今日は出勤前に朝の目覚めが早かったので朝ヨガをしてきました。
プログラムは【パワーヨガ上級】を久しぶりにしてきました。
朝ヨガが久しぶりだったので、鳩のポーズの時に身体が固くなって驚きました。
汗を沢山かく事が出来て良かったです。
パワーヨガ中級がなかなかタイミングが合わないです。
来週にパワーヨガ中級を受ける予定です。
久しぶりの朝ヨガはとても、気持ちが良かったです。
次回は明日、ヨガが出来たら嬉しいです。
いつも、お世話になっております。
今日は出勤前に朝の目覚めが早かったので朝ヨガをしてきました。
プログラムは【パワーヨガ上級】を久しぶりにしてきました。
朝ヨガが久しぶりだったので、鳩のポーズの時に身体が固くなって驚きました。
汗を沢山かく事が出来て良かったです。
パワーヨガ中級がなかなかタイミングが合わないです。
来週にパワーヨガ中級を受ける予定です。
久しぶりの朝ヨガはとても、気持ちが良かったです。
次回は明日、ヨガが出来たら嬉しいです。