こんばんわ。
いつも、お世話になっております。
2月末に朝ヨガをしてきました。
プログラムは久しぶりに【ヨガビギナー】をしてきました。
レッスン前は寝落ち気味でした。
簡単そうなプログラムなんだけれども、以外とポーズのキープ時間が長めでハードでした。
汗がどっさりかけて良かったです。
いつも、お世話になっております。
2月末に朝ヨガをしてきました。
プログラムは久しぶりに【ヨガビギナー】をしてきました。
レッスン前は寝落ち気味でした。
簡単そうなプログラムなんだけれども、以外とポーズのキープ時間が長めでハードでした。
汗がどっさりかけて良かったです。