こんばんわ。
いつも、お世話になっております。
今日の夜の最終プログラムでホットヨガをしてきました。
プログラムは【エナジーヨガ】をしてきました。
一つ一つポーズを丁寧にしていくと、難しかったポーズが出来るようになってきました。
汗がどっさりかきました。
明日は朝ヨガが出来たら嬉しいです。
いつも、お世話になっております。
今日の夜の最終プログラムでホットヨガをしてきました。
プログラムは【エナジーヨガ】をしてきました。
一つ一つポーズを丁寧にしていくと、難しかったポーズが出来るようになってきました。
汗がどっさりかきました。
明日は朝ヨガが出来たら嬉しいです。