おはようございます
ここ最近～お天気が
寒い日があったり
暖かい日があったりと
気温差が激しいですね
自律神経のバランスを崩しやすくなるので
こんな時こそ
旬の食材で、バランスの良い食事や適度な運動で
生活環境を整え改善を心がけたいです
今朝
故郷＊岩手県産の三陸わかめと豆腐の味噌汁・ポテトサラダを作って来ました 
お弁当持参で
故郷＊岩手県産の三陸わかめと豆腐の味噌汁・ポテトサラダを作って来ました お弁当持参で
今日は11月最後の出勤dayもちろん
12月も予定していますよ(^^)
12月も予定していますよ(^^)本日は、深夜までおりますので
良かったらリフレッシュに遊びにいらして下さいませ
素敵な出逢いと再会を楽しみにお誘いをお待ちしています
ともみ
