こんばんわ✨
なおですぅ❤️
今日、会えなかった〜🥺💦
ってか、こんなに雪☃️が
激しくなるなんて。。。
ってか、雷⚡️がすごいんだけど😱笑
スタッフさんのところにも
ヒップスマンのところにも
いけませんでした😱‼️
雪が本格的に降る前に
ジムにも行ってトレーニング💪💪❤️
最近、なおは〜
プロテインでタンパク質補給した後に
ようかんを食べてます☺️‼️
ようかん大好きなの🩷
一つの量も多くないし
脂質も少ないし、糖質で疲労回復と
タンパク質を運んでくれるので食べてます😚✨
そして、、、
今朝体重測ったら
なおの第一目標をクリア☺️✨
嬉しくなってまたやる気出た🤭💓💓
皆さんにお会いできる時には
少しでも変化したなおを
見せられたらなって思ってます😚💪‼️
仲良しさんたちは
ずっとずっと
応援してくれてて感謝です🥺🥺✨
2月になったから
また、月目標達成するのに
頑張ります☺️❤️❤️