今日から姫休暇なのだけど
PMSがキツいタイプなのですが
月のものが来るとガクッと体温が
下がると同時に
毎月風邪ひいちゃうのです🤧
ということでまたしても
風邪ひきました笑
漢方飲んだり
最近はちょっとした運動したりして
私なりに頑張ってみてるんだけど
毎月のものには勝てないぃ😭
そこで、というか
他にも理由があるのだけれど
久しぶりにジム通い始めたのです🏃
けどね性格的に
地道にコツコツじゃなく
やるかやらないかなので
この間なんていきなりスクワットを
100回やってしまって
すでに筋肉痛でガクガクな
莉々亜でした|ω;`)ﾁｰﾝ
続きますように🙏
*･ﾟꕤ.｡莉々亜｡.ꕤ*･ﾟ