石田 さとみ（桃源郷クラブ）の写メ日記

お題：体系維持のためにやってることはありますか？に回答

野菜をたくさん食べるようにする

サ活してたくさん汗をかいてデトックスする事です

好きな食べ物食べたいので
運動は続かないので
サウナいったり岩盤浴行って汗をびっしょりかいて代謝上げてます

リフレッシュもできるので

身体にいい事するのもだいすきです



他にオススメありますか？