こんにちは＼(^o^)／
朝と夜の日課…ストレッチ！
冬の時期は寒さもあり、体が硬くなる時期なのでね！
寝る前にしても、朝起きてからしないと寝てる間にまた硬くなってるので、朝と夜の私の日課！
テレビ見ながら、１時間ぐらいゆっくりストレッチ(^^)
ではでは、お誘いお待ちしてます＼(^o^)／
こんにちは＼(^o^)／
朝と夜の日課…ストレッチ！
冬の時期は寒さもあり、体が硬くなる時期なのでね！
寝る前にしても、朝起きてからしないと寝てる間にまた硬くなってるので、朝と夜の私の日課！
テレビ見ながら、１時間ぐらいゆっくりストレッチ(^^)
ではでは、お誘いお待ちしてます＼(^o^)／