お題：今日は「しっかりいい朝食の日」フルグラおいしすぎて逆に太りました泣に回答
Ans....
まずー、フルグラは、健康にいいぞー(￣^￣)って顔してるけど、砂糖たっぷり使ってるし、それに牛乳もかけて食べるので、、糖質と脂質が高いおやつだと思った方がいいですよー
笑
私の最近の朝食は、、
プロテインとヨーグルト+冷凍ブルーベリー
もしくは、プロテイン+ゆでたまご
とかかなぁー(*^^*)
今、私も毎日朝歩いてから来てるから、プロテインは必ずとってるんだけど
バナナ食べるのがいいらしいけど、、、
今使ってるソイプロテインの味が・・・
濃厚バナナラテ っていうねー(∋_∈)w
ちなみに、ホエイだったら何種類かもってるよぉー(*^^*)w
お気に入りは、ペコちゃんのミルキー味
これをコーヒーで割ると最高なのだ
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太ってしまったのは、仕方ないから一度あきらめて・・・
戻していけばいいーじゃん
私も今、必死ですー笑
ほんとにねー 美味しいもの多すぎるよね
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元以上に頑張ってやるぅぅぅ～
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～23時半受中ー
てか、、、
最近土曜日よくないぞーw
みんなどーしたの？？？
笑