こんな時間に筋トレしてました(；´∀｀)
ホントは
寝る前はよくないのに。(笑)
1ヶ月以上
サボってて、、、
再開したの。初日(ﾟ∀ﾟ)
多忙だったり
体調△体調✕でやってなかったり(；´∀｀)
で、筋トレなんてやっても意味無しっておもったのよね。
けど、
体調悪くても
筋トレ３分軽めのやつ
なら、できたよ絶対！
だから、
1ヶ月以上サボってたのは
やっぱりおサボり(*^▽^*)てへ
花粉症もましになったので
筋トレする気になりました！
たとえ３分でも
毎日やれば絶対意味があるはず
＼(^o^)／あきらめるな！！
筋肉があって 困るわけない 高齢になれば
（川柳風 笑）
はい。
わけありイベントは
3月28日木曜日です。
柚希 ゆずき