こんばんは☆
火曜日はメンテナンスDAY♪
１週間早いな〜(°_°)
午前中に用事があったので△
遅めの時間に
酵素風呂に行きましたが
二番風呂に入れてアツアツ☆
怪我をしちゃった右足は
埋めないでもらいました(TT)
足先が出てるだけで
かなり楽チンなので(^^)v
たっぷり20分間♪
爆汗しながら埋まってました(_д_)
その足で整体院に行き☆
１週間でバキバキになった背中を
ゴリゴリに解してもらいました☆
久しぶりに「楽トレ」と云う
ESMトレーニングもやりましたが
ちっとも「楽」じゃないんだよ！
横になってるだけなんだけど
強制的に腹筋させられます〜(°_°)
30分で9,000回分(笑)
リフレッシュできたものの
ドッと疲れて帰ってきました(_ _)
今夜はグッスリ☆彡
間違いナシです(^_-)zzz
明日はお楽しみの19妻DAY★
空き枠は14:10以降です☆
お誘いお待ちしてまーす(^^)/
★峰岸もも★