こんにちは、麗子です。
下半身→肩・腕→胸・ふくらはぎ、と3日連続筋トレをしたら全身酷い筋肉痛になりまして(´Д` )
あまりにもツライので、接骨院で
「筋肉痛を早く治す、なにか良い方法ないんですかねえ？」
と聞いたところ、
「…キングカズは、トレーニングや練習の時間よりも、ストレッチとか身体のメンテナンスの時間が長いのですよ」とな。
どうやら私の目指すところは、キングカズのようです。
1年後くらいには進化できるよう、巨乳界のキングカズを目指したいと思います('ω')
目指すだけなら誰にだってできる！
そんな訳で、自分へのクリスマスプレゼントという名目で
フォームローラー(ストレッチに使う筒)を買いました。
ストレッチ時間が倍になってしまったけれど、これでまた一歩成長するのかと思うと満足です。
(ホントにいったい何を目指してるんだろね私は)
そんな本日クリスマスイブに会いにきてくれるみなさまありがとうー！！
通常コースの皆様は「ブログのローション風呂無料イベント」と、ぜひ受付にてお申し付けくださいね( ^ω^ )
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あたらしい下着をチョーシに乗ってすこし小さいサイズにしたので
もうちょっと絞らなくてはと思っている図。
麗子