如月 みちる（桃源郷クラブ）の写メ日記

お題：心を軽くするために心がけていることは？に回答

昔はピアノを弾くことや
ポエムを書くことだったけれど(恥)

大人になってからは

音楽を聴くことと
眠ること
お風呂にゆっくり入ること
になりました。

いまでもこの３つは
わたしの健康の軸になっています

自宅でできることで
お金や時間がかからないことなのも
ポイント高い

洗濯やメイク中
音楽で気分のコントロールをしています。

如月みちる