如月 みちる（桃源郷クラブ）の写メ日記

お題：健康的な生活習慣を送れている方！そのコツを教えてください！に回答


桃源郷クラブに出勤する笑


早起きだし、動くし
とっても健康気分です


逆に連休は予定なければダラダラです笑


同じ時間に寝て起きることが
いちばんだとは思うんですが
なかなか難しいんですよね


如月みちる