島田あいこ（こあくまな熟女たち　三河店（KOAKUMAグループ））の写メ日記

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写メ日記

動画

朝活っ〜

2024年1月12日(金) 10:46　by　島田あいこ

今日は朝から気持ちよく晴れてますね〜

今年こそ体力作りをしようと思って始めた朝活

動画を見ながらリズムに合わせて体を動かす
超〜簡単なエクササイズですが
コレが意外と楽しくて〜
♪( ´▽｀)

何とか三日坊主にならず続いております

楽しくないと続きませんからね

朝活オススメですよ〜

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