こんばんは。
はなみです🌷
今日はヨガのレッスン。
クラスは、ベーシックなヨガからサウンド系、リラックス系といろいろあります。
ハードだったり
まったりだったり。
今日は初めてのクラス。
ハードさは、5段階中、3.5。
今まで習ったクラスの中では
一番ハード(•ө•)♡
【なんとかいけるやろ】
と思って挑戦したけど
【全然無理💦】
と、開始すぐに思いました😅
本当にこれまでの【まったり】クラスとは
段違い！！
ついていくので
精一杯でした😇
でも身体はやりきったことからくる
心地よい疲れ♪
今日はぐっすり眠れそう。
実は
まだ22時前だけど
もう限界なほど眠いです💤😪
お休みなさい。
こゆき☃