こんにちは。ことねです
本日は11:00-24:00の勤務となっております。
お昼過ぎに予約のご主人様、いつもありがとうございます
多忙なお仕事で溜まったフラストレーションを一緒に発散しあえますように
どうぞ気をつけてお越し下さいませ
先日から体重を1日100gずつ減量させた数値をカレンダーにメモし、その数値以下でクリアできた日数に応じておやつやチートデイの食事をしていい日にするダイエット？を始めました。
今のところ順調にクリアできているのですが、後々ノルマの体重がジワジワと追いかけて来る仕様のため意外と油断できないです
今までやっていた単時間で高負荷な運動は長続きしなかったので、あまりストレスをかけずにゲーム感覚で楽しんで減量したいと思います
目標は再来月に予定している東京への旅行までに5kgの減量ですっ。
この冬に増えてしまった分、きちんと戻せるように頑張ります
本日もご指名、ご調教よろしくお願いいたします
ことね