詩月　もえ（妻の本音）の写メ日記

お題：今日は「プリン体と戦う日」です。

健康に気を付けていること教えてください！

に回答♪

運動は苦手だし嫌いだから…😅

歩くようにしてる❣️

あとはストレッチくらいかな❓

マッサージも込みで⭐️

出来ないことは

無理にやっても続かないから💦

出来る範囲のちょっとしたことを

継続するようにしてる🩷

♡もえ♡