安室まどか(即性感回春Spa 金沢店)の写メ日記

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即性感回春Spa 金沢店
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安室まどか

うっとりする美BODY
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[お題]from:1万歩あるく!さん
2024年4月8日(月) 17:18 by 安室まどか

お題:今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください!に回答♪



健康にはめちゃくちゃ
気を遣ってますよ!

もともと健康に全くと言って
興味なかったんですけど
お陰でて不調だらけだったので

色々な事を見直しました!
おかげで今はとっても健康!

あとは運動だけはまだまだだから
何かしたい…!
ジムかヨガかどっちが良いかな🤔


健康は1に食生活
2に運動
3に休息
4に溜めない体づくり




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