以前の日記で
ダイエットしてます！
歩くようにしてます！
頑張ってます！！
みたいなこと書いたら
オキニトークで
心拍数を100になるように
歩くといいよー！！
って教えて頂いたのね。
どうやって常日頃
心拍数測るんだ？？
って思ってたけど
今さ、
スマートウォッチあるやん？？
それって心拍数も
睡眠時間や質も
血圧も
歩数も全部わかっちゃうんだね！！
で、Applewatchが
1番に浮かんだんだけども、
結構機械音痴なところあるし
そんな高価な物買っても
使いこなす自信なくってですね、、、笑
3000円くらいの
パチモンも買ったんですよー！！
それでも全然機能には問題なくて
大満足なんですけど、
(ちゃんと携帯と同期もできるよ😊)
多分だけど、
歩数は正確だと思うの！！
他は多分合ってないかもしれない笑
だって待機中の
寝てない時でも
寝てる扱いされてるねん。🤷♀️
一応浅い睡眠にはなってるけどwww
え、動かな過ぎて？？笑
寝てることにされてる？？
って疑問になりましたwww
あと、1番測りたかった
心拍数ね！！
常に100越えですが
これ、大丈夫ですかね？？笑
寝っ転がってても105とかww
変な病気とか
言わんでよ～！！
頻脈ってやつか！！とか
勝手にビビり散らかしちゃうからwww
自分的には
心臓ドキドキはしてません笑
だってこれ書いてる今も
109だもんねwww
手首に付けてるから
さすがに正確だとは思うんだけど
如何思います？？みなさん笑
もしくは！！！
もしくはですよ、
歩く癖を付けたから
代謝が良くなって
心臓も強くなってきたという
見解もありませんかい？？笑
全然かじったくらいの
知識しかないので
確証は持てませんが…
100目指してれば
痩せる理論は
どっかにすっ飛んでったよー😂😂
とりあえずですが、
2キロだけまた戻したので
様子見ます👀
3000円にしちゃ
いい買物したな～✨️と
思ってたんだけど笑
夜の運動会も
お誘い待ってます🌟
みのり