さら（宮崎SANSAIN）の写メ日記

今日のTODOが多すぎるとき

あーやばい、どうしよう
って頭の中パニックになって

これもやらないといけないのに
今日寝れないじゃん
あー、終わったもういいや

ってなりがちのさらだけど

最近はそうなったときの対処法を
見つけまして！！

パニックになりそう
⬇️
とりあえず落ち着いて
やらないといけないこと
を紙に書きだして
⬇️
優先順位をつけて
焦らずゆっくり1つずつ終わらせる

焦ってやってもいいことないし
むしろ間違えだらけで余計に
時間がかかってしまうことだって
あるしね！！🎶

昨日のさらかそうでした笑