今日は
語呂合わせからの
良いナス
と
健康オタクだったと
言われている
徳川家康の命日に
ちなんで
｢ナスの日｣
とされている日です
ナスには
余分な塩分や水分を
排出してくれる
カリウムや
ブルーベリーで
お馴染みの
眼精疲労や視力に
良いとされる
アントシアニンが
豊富に入っているので
水溶性の栄養素が
流出しない様に
天ぷらや揚げナスなど
油で閉じ込める調理法が
オススメのようです
皆様はナス好きですか？
ちなみに
ナス=男性のアレ
は
海外由来だそうですね
個人的には
蛇がカッコイイ
と思います
ではでは
いい一日を
語呂合わせからの
良いナス
と
健康オタクだったと
言われている
徳川家康の命日に
ちなんで
｢ナスの日｣
とされている日です
ナスには
余分な塩分や水分を
排出してくれる
カリウムや
ブルーベリーで
お馴染みの
眼精疲労や視力に
良いとされる
アントシアニンが
豊富に入っているので
水溶性の栄養素が
流出しない様に
天ぷらや揚げナスなど
油で閉じ込める調理法が
オススメのようです
皆様はナス好きですか？
ちなみに
ナス=男性のアレ
は
海外由来だそうですね
個人的には
蛇がカッコイイ
と思います
ではでは
いい一日を