本日も殿方様ありがとうございました^ ^
殿方様から頂いたケーキ🍰美味しく頂きました💓
先日もご指名いただいた殿方様💓
ありがとうございました😊
本日もシンクロは、運動とストレス沢山の殿方様に💓
ストレスは、
脳🧠にストレスが溜まるので、
運動が1番です！
ダンス好きな人はダンスで運動^ ^などなど
運動🟰ストレス発散🟰自分が気持ちいい事です^ ^
気持ちいいーと感じるのが
ストレス発散なります^ ^
本日お会いできた殿方様様方も、
悩んでいたので、日記に書いてみました( ´ ▽ ` )
見ていただいていたら幸いです💓
牧島の場合、
好きな場所でDで走りまくる(´∀｀)
水泳とか、海や、自然の中で
素足で砂浜とかを走るのが気持ちよいのに、していませんが笑
👆肌が焼けるから(￣∀￣)
あと
大地と繋がって自然と一体なる感覚と、
あと癒し💓です( ´∀｀)
1番だと言われているので是非、してみてください^ ^
本日もありがとうございました😊
おやすみなさいませ^ ^💤