今日も寒いですね
でも、頑張って布団から這いずり
朝ヨガ成功しました
体がスッキリ、脳もスッキリ
これを習慣化できればいいのですが
きっと習慣化されるのはまだまだ
先になりそうですね
そして今日はクリスマスイブ
昨日出前館でピザを頼むか葛藤の末
欲望に打ち勝ち筋トレ、ダンス
ストレッチと頑張りましたよ
ご褒美は年明けの1/5からのライブと
ディズニーです
それまでは頑張りますよー(ง _)ง
ちなみにダンスと言うのは
別にダンスは踊れないのですが
推し達の曲を流しながら
リズムに乗りながら適当に
踊るだけという一見簡単そうに見えるけど
やるとめちゃくちゃハードな
運動です
真剣にやると滝汗です
あと最近前髪のぴょこっと1本だけ
出てる毛を抜いて処理していたら
なんか薄くなった気がするので
音楽を頭皮に聴かせて刺激を
与えたら薄さもまたなくなるのでは
(多分そのような効果はない)
本日も10時からおります
たくさん癒されに来てください