こんばんは！
このみです！
本日もありがとうございました🌟
明日も出勤なので早く寝ないとと思いながら最近眠りにつくのはだいたい3時くらいなので焦っています💦
眠れない日は白湯を作ったりして体を温めているんですが結構効果あっておすすめです☺️
体質にもよるんだろうけど😢
よければ試してみてください🌟
早く寝たい時に限って目が冴えちゃって前はそれで朝7時まで起きてたことがあるんですが起きていないといけないときに寝てしまうのなんか本当に人間の体の不思議？ですね🤣
体内時計なるものがちゃんと作動していてくれたら嬉しいんですが🥺笑
今日の目標は25:00までに寝ること！！
です✌️
のでお布団に入ります🫰🏻
おやすみなさい！
また明日〜🌃
このみ