お休み中でも
今日のお題に回答します
お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答
プリン体を気にした事は
まなはありませんが
健康にはとても気を使ってます
バランスの取れた食事と
質のいい睡眠をとって
腸内環境を良くする事を
意識してます
適度な汗をかくのも
健康の秘訣なので、
お題主様のように
1万歩歩くも良いですよね
お仕事の時は
結構移動の時歩くので
1万歩位歩いてるときが多いです
今日はとても暖かく
お散歩日和なので
お花見
がてらお散歩行ってきます
ではまたね
マダムの品格 まな