しっかり2時間りょーまさん
トレーニングしてきます
12/26に階段から4段落ちてしまって
ねんざで辛かった脚も
完治したので
(整体行ったら嘘みたいに治りました)
今日からがっちり脚トレ再開
と今月有酸素いれるけど
外寒くてゴールドジムマシンで走ろうか
迷い中です
信号待ちで汗が冷える_(:3 」∠)_
Amazonでランキング用のサウナスーツ？
買わないと_(:3 」∠)_
おすすめあったらみんな教えてください
15時〜スタート本指名様240分
楽しみ
そのあと120分歌舞伎町も嬉しい
5時まで受付なので
夜23時頃~朝まで是非ぜひ遊んでね\(//∇//)\
今日めっちゃ元気
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