先日、スリムなお客様にダイエットのコツとして…
お腹いっぱいの少し前で止める。と。
いわゆる腹八分目ですね?
分かってはいるんですが…
毎度語っておりますが…
8分目がいつか分かりません??
気がつけば、満腹すぎる状態。
ならば…
小盛りの量にして…
小盛りを何杯も食べてしまいます?
まぁ〜食べれるうちが健康??
と、自分を超〜甘やかしながら今日もパクパク?
たくさん食べて午後からもお時間頑張ってね????
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