お題：野菜は最初に食べる？それとも後の方に食べますか？に回答野菜は一番最初に食べます野菜を摂った後に炭水化物等を食べると血糖値が上がりにくくなる効果があるからですもちろんお楽しみの白米と主菜を後で楽しむ為の作戦でもありますw
