お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
駅では階段を使う
歩く時は早歩きで姿勢を気をつける
週1〜2回にジムに行く
小麦、砂糖を控えて、たんぱく質と野菜をたくさん食べる
ストレスを溜めずにたくさん寝る
毎日お酒をおいしく楽しく飲む
です！🍺🍺🍺笑←
お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
駅では階段を使う
歩く時は早歩きで姿勢を気をつける
週1〜2回にジムに行く
小麦、砂糖を控えて、たんぱく質と野菜をたくさん食べる
ストレスを溜めずにたくさん寝る
毎日お酒をおいしく楽しく飲む
です！🍺🍺🍺笑←