こんにちは
今日も元気に笑顔で出勤してます
お誘いお待ちしてます
この間、お休みの日にジムに行ってきました
2時間ウォーキングして1時間ジョギング汗びっしょりかきました
翌日は若干、筋肉痛になりバンテリンを塗り湿布を貼りました(笑)
今後お休みの日はジムに通おうと思ってます！！
今までなかなか行けなかったんです月会費だけ払ってもったいない
健康の為ってのもあるんですが、1番の目的はダイエット目的でもあるんです。
最近ちょっと夏に向けて露出が増える季節になるので体重を少しでも落としたいんです
タイトスカート履きたいんですよね
その為には少し体重を落とさないと綺麗に着こなせないかなぁって思って
マイナス3キロ痩せたいけど、食事制限はなかなか出来ないので運動で痩せられると良いなと思ってます。
頑張ります