ゆう806(yuu)（健康寿命を延ばす！恋愛コミュニティ otsto(オトスト)）の写メ日記

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写メ日記

慈悲深き❤︎

2024年1月8日(月) 15:56　by　ゆう806(yuu)

筋トレを2週間サボったら
あっという間に筋肉がなくなりました
筋トレは無慈悲です

それに比べたら柔軟性の慈悲深いこと

1ヶ月サボってもすぐ戻ります
3ヶ月サボるとさすがにダメだけど

筋肉つけるより
柔らかくなる方が簡単だよっ

両方やってるゆうさんが言うんだもん

信じられるでしょ？

ゆう

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