3時間睡眠だろうが8時間睡眠だろうが、起きることが苦行の小嶋です。
でも昨日は楽しい予定だったので、余裕を持って起きましたよ(笑)
昨日の詳細は私もマイガールで書きますね！
今日ももちろん遅刻せずに出勤しましたが、久々の寝起き頭痛発生...。
いつも携帯の目覚ましで起きてるのですが
「大音量で鳴るとイラッとするから最大音量を下げて、フェードインで鳴るようにしよー」
と、本末転倒な設定にしておりまして。
でもこれじゃあまたやらかすと思い、最大音量のカットイン設定にした今朝
「.......うるさっ！！！」
と携帯に八つ当たりをかましてしまいました...。
これが連日になると、またしんどくなってくるんだよなぁ...。
別に血圧低い訳じゃないし体質なのかなぁ...と思ってましたが、実は最近「原因これじゃない...？」と思い当たることが。
でも改善するにはどうやら食生活を見直さねばならず...。
食生活変えるって結構大変なのですよ...。
でもいい大人がいつまでもこんな寝起きでいる訳にはいかないので、直せるところは直していきたいと思います。
目指せ！スッキリシャッキリ爽やかな朝！
さて、今日は珍しく火曜日出勤です。
次の出勤は日曜日になってしまうので、お時間合う方お待ちしておりまーす。