今日の激務とりあえず、
大まかに、終わりましたん♡♡
激務と言っても、
懇談会以外は、
自分で、勝手に大変にしてる奴🙃
いつもセルフ、バタバタ。
家に軽量カップあるんだけど、
プロテインシェイカーが、
軽量カップになるから、
いつもそれ。
癖w
ロボ子T着て、ウエストシェイパー巻いて、スウェットにイン‹‹\(´ω` )/››
酷い格好だなって思って、
写真とってみたよ？♡♡
今日、
雨降る雨降るって、
天気予報でやってたくせに、
日中降らなかったやないかーい！！w
学校までの往復
で、ここまで伸びした♡♡
2万歩♡♡
カロリー表記は、
信じてないけど、
1つの指標で😄
めちゃくちゃ頑張ったな。
って日は、
2600キロカロリー(24時まで)
で、なった事あったけど、
この時間で、このカロリー表記は、
かなり久しぶり。
多分3000カロリー超える予想😊
もっと前から、頑張れよって感じ🙃
明日も、朝の有酸素するだー♡♡
今日、上部、下部腹筋合わせて
100回やって、
メンタル崩壊。
そのあと、ケツトレして、
更にメンタル崩壊。
何やるかわかんない、
スタジオでて、更にメンタル崩壊。
今日は、頑張った。
最後の悪あがき🤪
そして、二回目
日サロ。
今回は、素焼きアーモンド。
何も塗らずに🤪
店員さんが、
私の肌の強さに、
笑ってたw
赤くならないんだw
って。😂
大まかに、終わりましたん♡♡
激務と言っても、
懇談会以外は、
自分で、勝手に大変にしてる奴🙃
いつもセルフ、バタバタ。
家に軽量カップあるんだけど、
プロテインシェイカーが、
軽量カップになるから、
いつもそれ。
癖w
ロボ子T着て、ウエストシェイパー巻いて、スウェットにイン‹‹\(´ω` )/››
酷い格好だなって思って、
写真とってみたよ？♡♡
今日、
雨降る雨降るって、
天気予報でやってたくせに、
日中降らなかったやないかーい！！w
学校までの往復
で、ここまで伸びした♡♡
2万歩♡♡
カロリー表記は、
信じてないけど、
1つの指標で😄
めちゃくちゃ頑張ったな。
って日は、
2600キロカロリー(24時まで)
で、なった事あったけど、
この時間で、このカロリー表記は、
かなり久しぶり。
多分3000カロリー超える予想😊
もっと前から、頑張れよって感じ🙃
明日も、朝の有酸素するだー♡♡
今日、上部、下部腹筋合わせて
100回やって、
メンタル崩壊。
そのあと、ケツトレして、
更にメンタル崩壊。
何やるかわかんない、
スタジオでて、更にメンタル崩壊。
今日は、頑張った。
最後の悪あがき🤪
そして、二回目
日サロ。
今回は、素焼きアーモンド。
何も塗らずに🤪
店員さんが、
私の肌の強さに、
笑ってたw
赤くならないんだw
って。😂