筋肉を鍛えるために必要なのは、、、
タンパク質をたくさん体に取り込んで、、、
運動すれば筋肉が付いていく。
金肉を鍛えるためには、、、
上下にピストン運動をして、、、
溜まっているタンパク質を外に放出すれば、、、
金肉を鍛えることができる。
いつまでも若々しく男をしていたいよね
仕事帰りにシコザップで白い汗握きませんか？
R18パーソナルトレーナーみちるが、、、
あなたの金肉と筋を鍛えてあげる
悪魔的な上下運動で金肉ムキムキにして、、、
真っ白な汗ダラダラ播かせてあげるね
金肉を鍛える大人の快感トレーニングを、、、
シコザップで体験してくださいね