ココナッツオイル：健康効果と使用法…Part8
8.心血管系の健康増進
ココナッツオイルは、善玉コレステロールを
増やし、悪玉コレステロールを善玉コレステ
ロールに変える作用があることでも知られて
います。
善玉コレステロールが増えると、心臓血管の
健康が改善され、心臓病のリスクを減らす
ことができるようになるのです。
また、バージンココナッツオイルは、オーガ
ニックのものを使用することが重要です。
ココナッツオイルには、心臓発作や脳卒中に
かかる可能性を低減させる抗酸化物質が
たくさん含まれています。
心臓血管の健康に気を配りたいのであれば
毎日の生活にココナッツオイルを取り入れる
ことを検討する価値があるかもしれません🤗👐
♡橋本 優那♡