筋肉はどうして減るの？
生命科学で考える筋肉のメカニズム…Part11
エビデンスから見る筋肉の重要性
筋肉の重要性については世界中で研究が
進んでおり、多くのエビデンスが出ています。
身体は生命を維持するために筋肉を捨てようと
しますが、一方で生命を維持するために筋肉が
必要であることも分かってきているのです。
身体活動の全体的なレベルが高いほど
浸潤性乳がんのリスクが41％低下することが
分かったそうです。
週3日以上の活発な身体活動をしている女性は
あまり身体を動かしていない女性に比べて
乳がんのリスクが37％低下していると言われて
います🤗👐
♡橋本 優那♡