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橋本 優那（Aroma Concier）の写メ日記

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03-6380-1374
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橋本 優那

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ココナッツオイル：健康効果と使用法…Part13
2024年1月15日(月) 11:45　by　橋本 優那

ココナッツオイル：健康効果と使用法…Part13


13.砂糖の欲求に打ち勝つ


砂糖が体に良くないこと、特に過剰摂取は

良くないことは周知の事実ですが

我慢できないほどの欲求がある場合は

どうしたらよいのでしょうか。


砂糖はそして、もっともっと食べて

しまう可能性が高いのです。





そこで、チョコレートバーに手を伸ばす

代わりに、ココナッツオイルを食事に

取り入れて、より健康的なアプローチを

試みてはいかがでしょうか🤗👐



♡橋本 優那♡


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