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橋本 優那（Aroma Concier）の写メ日記

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Aroma Concier
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03-6380-1374
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Aroma Concier
営業時間
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橋本 優那

最上級のプリンセス クイーン
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運動苦手でもOK！下半身を鍛える無酸素運動…Part1
2024年1月20日(土) 17:55　by　橋本 優那

運動苦手でもOK！下半身を鍛える無酸素運動…Part1

「スロトレ」で体温を上げよう



安静時は内臓が体温を作っている


安静時は、腹腔内臓（肝臓）が生きる

ために必要な体温を保っています。


▼安静時に体温が作られる場所

脳 15％

腹腔内臓（肝臓）55％

筋肉 20％


動かないと身体が冷えてくるのは

筋肉から体温が積極的に作られない

からです。





寒いからといってじっとしていると

ますます身体が冷えてしまいます🤗👐



♡橋本 優那♡




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