植物性ミルクは本当に健康的Part7
植物性ミルクへの切り替え
乳製品ではないミルクを選ぶのも
なかなか大変ですよね！
実は、健康、環境、味のすべての条件を満たす
完璧な植物由来のミルクは存在しないのです。
また、使用目的や健康面での目標、個人の
嗜好によっても選択が変わってくるでしょうの。
植物性のミルクに切り替えることは、あらゆる
面において素晴らしい選択ではありますが
牛乳にも栄養面での重要なメリットがあります。
自分に優しく、バランスを考え、そして何よりも
楽しんで試してみてくださいね
橋本 優那