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橋本 優那（Aroma Concier）の写メ日記

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橋本 優那

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男性ホルモンを促進に
2024年3月1日(金) 17:55　by　橋本 優那

男性ホルモンを促進に


日光浴をする


日光浴で、絶倫に必要な「回復力」を

高めることができます。

日光を浴びると、体内でビタミンDが生成されます。


実はこのビタミンDと男性ホルモンの濃度には

比例関係があるんです。

1日1回15分は、必ず日光に当たるようにしましょう。





こんな短時間でも

ビタミンDは十分生成されます。

休日は特に家でのんびり過ごすだけでなく

散歩をするなどの外出をして、

男性ホルモンを高めてくださいね




橋本 優那





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