やほやほ〜
本日のジム終了
今日は上半身の日〜！
背中を鍛えてきたよ
いつもトレーナーさんに
デッドリフトをする時の姿勢が
めちゃくちゃいい！って褒められて
モチベアゲアゲしちゃう
今やってるダイエットが
少しずつ習慣化できるといいな
ということで
次はホットヨガ
内容はお尻になるので
今日のさきは
上半身+お尻という全身コース
しっかりシバいてきます
さきより
やほやほ〜
本日のジム終了
今日は上半身の日〜！
背中を鍛えてきたよ
いつもトレーナーさんに
デッドリフトをする時の姿勢が
めちゃくちゃいい！って褒められて
モチベアゲアゲしちゃう
今やってるダイエットが
少しずつ習慣化できるといいな
ということで
次はホットヨガ
内容はお尻になるので
今日のさきは
上半身+お尻という全身コース
しっかりシバいてきます
さきより