今日は暖かい日曜日になりましたね
皆さん、どうお過ごしですか？
私ごとですが、最近、ダイエットして
１ヶ月で３キロも痩せました
元々、太ってませんが、普通なので
究極を目指すことにしました
ただ痩せるだけでなく
毎日ほんの少しだけ筋トレして
朝のを食べてたら
お腹周りがスッキリ
タンパク質を満遍なく摂ることで
いい感じに引き締まってきました。
数値的には、すでにシンデレラ体重らしいですが、目指すはローラなので、次はモデル体重
もっと脚が長く見えるように、重力で落ちてきたお尻と太ももの境目を削りたいと思います
今日も宜しくお願い致します°.:
マリア
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