おはようございます！陳宮です
今日は曇りで過ごしやすいお天気ですね
最近友達ときちんと運動してダイエットしようという話になりまして
オタクの友達同士だったので
あんさんぶるスターズの派生アプリ、
あんさんぶるトレーニングを導入しました！
通称あんトレというんですが、
毎日10〜15分ほどのメニューを
それぞれの希望に合わせて組んでくれて
地道に頑張るというものです
今の所継続できてるので
筋肉つけつつダイエット頑張ろうと
思います
あんトレおすすめ！
興味ある人はぜひ
今日は少し短めの15時まで！
お待ちしてます