帰宅がまだの皆様、お気をつけてお帰りください。
これから夜勤の皆様、お仕事が無事に終わりますように。
急な暑さと気圧の変化で体調が万全じゃない方も多いのでは。。。
私はこれを買ってみました！
飲み忘れないようにお風呂上がりに飲むようにしてます！
朝の方が効果的なら笑えないかも
明日は早起きして外での活動が待っています
遠足前もそうだったけど、きっとあまり眠れずに朝を迎えて活動開始！となりそうです。
明日着るスポーツウェアの準備も終わり、日焼け対策グッズもおやつもリュックに入れたので、今夜はそろそろ寝ます
皆様も暑さで体力を奪われていると思うので、ゆっくり休んでくださいね。
今日も日記を読んでくださり、ありがとうございました
おやすみなさい
とわ