ミムラです。
ダイエットネタが続きますが、
痩せやすい食事をご紹介したいと思います。
以前、ブログに書いたことがある
オートミール。
先程、そのオートミールを買ってきました。
ついでに体重計も。
美味しく食べるために
白だし、梅干し、しらす、ねぎも買いました。
では、調理していきます。
オートミールはお皿に出すとこんなかんじ。
お水と白だしをかけて、
電子レンジでチンしてやわらかくしました。
梅干し、しらす、ねぎ、おだしをかけたら
美味しいお茶漬けの出来上がり。
見た目はアレやけど。
これはオートミール初心者でも
美味しく食べられる方法かと思います。
痩せたい方、お通じを良くしたい方は
ぜひお試しください
ではでは、また書きまーす。