ぎっくり腰から復活しました~![img](https://img.dto.jp/diary/621/168/8784738561468a0da32684ecfaca0942.gif)
元々腰も頸もヘルニアと
滑り症があるので
100%痛みがなくなるわけでは
ないけれど日常生活は大丈夫![img](https://img.dto.jp/diary/621/168/85fade089e3f66289dd2b4eb4310a121.gif)
今日から朝の運動も再開しました💪
本日はいつもより一時間早い
18時上がりです![img](https://img.dto.jp/diary/621/168/9b81d26b107a17501249aefb54a3edb3.gif)
あいにくの雨てすが
会いに来てもらえたら嬉しいな![img](https://img.dto.jp/diary/621/168/71c6dd5f5ef3d507f8b1b5f40f4bd145.gif)
![](https://img.dto.jp/diary/621/168/04bd7caa43687c29fa62e388ece9d9a1.gif)
![img](https://img.dto.jp/diary/621/168/8784738561468a0da32684ecfaca0942.gif)
元々腰も頸もヘルニアと
滑り症があるので
100%痛みがなくなるわけでは
ないけれど日常生活は大丈夫
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今日から朝の運動も再開しました💪
本日はいつもより一時間早い
18時上がりです
![img](https://img.dto.jp/diary/621/168/9b81d26b107a17501249aefb54a3edb3.gif)
あいにくの雨てすが
会いに来てもらえたら嬉しいな
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