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おはようございます☀️
アラームよりだいぶ早く起きちゃったから
ちょいとお散歩してきました🚶♀️🚶♀️🚶♀️
最近のマイブームദിᐢ- ̫-ᐢ₎
運動不足解消にもなるし、
無心で歩くとリフレッシュ出来るし！！
お兄さんもぜひ！
涼しくなってきて絶好のお散歩日和です😼
ちなみに、、、、、、
えっちなことしてる時のカロリー消費って意外と大きいらしいよ！㊙️
気持ちよくなって、カロリーも消費できてって一石二鳥だね☺️
さて
本日16時からお待ちしてます！
竹下のぞみ