ななせ（ごほうびSPA上野店）の写メ日記

おはようございます🥖
ななせと申します♡





最近は
眠りが浅かったり
まだ寝てていいのに
めちゃくちゃ早く起きたり

そこから二度寝できなくなったり


ちょっと睡眠が
安定してなくて
困り気味のななせです🥺🥺




前はヤク1000とか
R-1は飲んでたけど


睡眠の質系のドリンクとか
ヨーグルトって
継続したら
効果あるのかなあ☁️





変な時間に
眠くなるのが1番困るよね笑




サプリでもなんでも
おススメあれば
ご教示くださいませ🙏🫠




今日20時からですが
リクエストあれば早く出れるかもなので
何かあれば
連絡してねっっ