こんばんわ😄💕
今日も日記見てくださりありがとうございます😆✨
『みたよ』や『メッセージ』本当嬉しいです😊🩷
今日もGACKT様式を真似た腹筋トレーニング(笑)
と脚パカ体操、ファームローラでほぐして
あとは寝るばかりです😃💓
さっき、ニュースで見たけれど
『インフルエンザＢ』が大流行中🥺🌀
確かにここまでＢが流行るのは久しぶりかも…💦
『手洗い、うがい』はもちろん💕
『自己免疫力を下げない生活』が基本ですね😀💕
寒暖差も気温差も激しくて花粉症もあるから
抵抗力が落ち気味だからこそ要注意です⚠️
そうは言っても『感染する時は感染しちゃいます』ので
その時はゆーーーっくり休みましょう😄💕
それでは明日に備えて早めに寝ます⭐
おやすみなさい😃💓
♡みらい♡